الطب

بعض الناس ينظرون إلى ساعة اليد، وآخرون يستخدمون تطبيقًا على الهاتف الذكي أو يراقبون موقع الشمس. لكن رغم أن هذه الوسائل تخبرك بالوقت الحالي، إلا أنها لا تكشف عن الوقت الداخلي لديك – أي حالة الساعات الموجودة في خلاياك وأنسجتك. وهذا ما يفسر لماذا أقف الآن أمام المرآة، وأنتف شعرات من رأسي لأغمس...