التي

نتعلم منذ الصغر كيف نتكلم، وكيف نقرأ ونكتب، وكيف نلقي الكلمات أمام الآخرين، لكن نادرًا ما يعلمنا أحد كيف نصغي. ولهذا يعيش كثير منا في حوارات تشبه المونولوجات المتوازية، كل طرف ينتظر دوره ليتكلم، دون أن يسمع الآخر فعلًا. والحقيقة أن فن الإصغاء من أندر المهارات الإنسانية وأكثرها تأثيرًا، فالشخص...

تميل عقولنا بطبيعتها إلى التركيز على ما ينقصنا أكثر من التركيز على ما نملكه. فنحن نلاحظ الشيء الوحيد الذي سار بشكل خاطئ في يومنا، ونتجاهل عشرات الأشياء التي سارت على ما يرام. ونفكر في الوظيفة التي لم نحصل عليها، وننسى الوظيفة التي نعمل فيها. ونقارن أنفسنا بمن يملكون أكثر منا، ونغفل عن ملايين...

حين يحل الخريف في بلادنا، تمتلئ الأسواق بثمار الرمان الحمراء اللامعة، وتبدأ البيوت في تحضير عصيره ودبسه وإضافة حباته الياقوتية إلى السلطات والحلويات. وقد حظيت هذه الفاكهة بمكانة رفيعة في ثقافات المنطقة منذ القدم، فذُكرت في الكتب السماوية، ونُقشت على الآثار والجداريات، وصارت رمزًا للخصب والوفرة...

قبل سنوات قليلة فقط، لم يكن كثيرون في عالمنا العربي يعرفون الأفوكادو أو يتذوقونه، أما اليوم فقد أصبح حاضرًا في المطاعم والمقاهي وعلى موائد البيوت، يُقدم مهروسًا على الخبز المحمص، ومقطعًا في السلطات، وممزوجًا في العصائر. وهذه الثمرة الخضراء ذات القوام الكريمي ليست مجرد صيحة غذائية عابرة، بل هي...

الحماس شعور رائع، يملؤك بالطاقة في بداية أي مشروع أو هدف جديد، فتشعر أنك قادر على تحقيق المستحيل. لكن هذا الشعور، مهما كان قويًا، لا يدوم طويلًا. فبعد أيام أو أسابيع قليلة يخبو بريقه، وتعود الحياة إلى رتابتها المعتادة، وتظهر العقبات والمشاغل والتعب. وهنا بالضبط يظهر الفرق بين من يصل إلى هدفه ومن...

يملك كل إنسان على هذه الأرض أربعًا وعشرين ساعة في يومه، لا يزيد أحد عن غيره دقيقة واحدة، ومع ذلك نرى أشخاصًا ينجزون في يومهم ما يعجز غيرهم عن إنجازه في أسبوع. الفرق هنا لا يكمن في الذكاء أو الحظ، بل في طريقة التعامل مع الوقت نفسه. إن إدارة الوقت ليست مجرد جدول مزدحم بالمواعيد، بل هي فن اختيار ما...

يرى عاموس هاريل في مقاله المنشور في مجلة Foreign Affairs أن هزيمة بنيامين نتنياهو المحتملة وصعود غادي آيزنكوت إلى رئاسة الحكومة لن يؤديا إلى انقلاب جذري في السياسة الخارجية والأمنية الإسرائيلية، خصوصًا في ظل الانزياح الواضح للمجتمع الإسرائيلي نحو اليمين بعد 7 أكتوبر، لكنهما قد يفتحان الباب أمام...

أنت تحمل مولودك الجديد بين ذراعيك وتنظر في عينيه الجميلتين؛ أو تنتظر في المطار عودة أحد أفراد عائلتك من رحلة استمرت عامًا كاملًا، وفجأة تراه يسير نحوك؛ أو تجلس في ملعب رياضي بينما يرفع فريقك الكأس بعد سنوات من المعاناة. في كل حالة من هذه الحالات، تشعر بإحساس عميق بالترابط ينتفخ داخلك، ويقشعر...