تقوية

مع حلول فصل الشتاء وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا، تمتلئ مواقع التواصل والإعلانات بوعود براقة عن منتجات تقوي جهاز المناعة، من المشروبات السحرية إلى المكملات الغذائية الباهظة والخلطات العشبية. وكثير من الناس ينفقون أموالًا طائلة على هذه المنتجات أملًا في أن يحموا أنفسهم وأطفالهم من المرض. لكن...

كم مرة جلست لتدرس، ثم وجدت نفسك بعد نصف ساعة تقرأ الصفحة نفسها للمرة الخامسة دون أن تفهم منها شيئًا؟ وكم مرة حفظت درسًا جيدًا في المساء، ثم استيقظت في الصباح لتجد أن معظمه قد اختفى من ذاكرتك؟ هذه التجارب مألوفة لدى معظم الطلاب، وكثيرًا ما تجعلهم يشككون في قدراتهم ويظنون أنهم أقل ذكاءً من غيرهم...