بسم الله الرحمن الرحيم
هل أي حبوب آمنة تمامًا؟
لا يوجد شيء آمن تمامًا في هذا العالم. حتى شرب الكثير من الماء يمكن أن يقتلك. تحتوي الصحف على العديد من الروايات المحزنة عن أشخاص يموتون بسبب جرعة زائدة من الماء ، والعديد منها نتيجة لمسابقات الشرب ، أو الانضباط الشديد للأطفال ، أو الوجبات الغذائية المبتذلة. على سبيل المثال ، تم إرسال جينيت كيلباك إلى السجن لقتلها ابنتها بإجبارها على شرب كميات كبيرة من الماء كعقوبة. في حالة منفصلة ، ماتت جينيفر سترينج بسبب جرعة زائدة من الماء أثناء مشاركتها في مسابقة لشرب الماء برعاية محطة إذاعية محلية. يؤدي شرب مستويات عالية من الماء إلى حالة قاتلة تُعرف باسم "تسمم الماء" أو "نقص صوديوم الدم المخفف". في هذه الحالة ، يخفف الماء الزائد من الصوديوم في الجسم إلى تركيزات منخفضة بشكل خطير ، مما يؤدي إلى امتصاص الدماغ للماء والتضخم إلى نقطة الفشل. بهذه الطريقة ، حتى المادة التي تعتبر من أقل المواد سمية في العالم يمكن أن تقتلك. نفس المفهوم ينطبق على كل ما نأكله ، نشربه ، نتنفسه ، ولمسه. حتى الأكسجين الذي نتنفسه ، وهو ضروري للحياة ، يمكن أن يسبب التسمم والموت عند التنفس تحت ضغط مرتفع.
وجهة نظري هي عدم تخويفك من كل شيء من حولك. وجهة نظري هي إظهار أن طلب حبوب منع الحمل لتكون آمنة تمامًا قبل تناولها لا معنى له ، حيث لا يوجد شيء آمن تمامًا. النهج الأفضل هو اختيار الحبوب أو الطعام أو الشراب الأكثر أمانًا. شرب الكثير من الماء قد يقتلك ، لكن عدم شرب الماء على الإطلاق سيقتلك أيضًا. البديل الأكثر أمانًا هو شرب كمية معتدلة من الماء. على الرغم من عدم وجود "آمنة تمامًا" ، إلا أن بعض الخيارات تكون عادةً "آمنة نسبيًا" مقارنة بالخيارات الأخرى. أفضل نهج هو اختيار مسار العمل الذي يزيد من الفوائد طويلة الأجل مع تقليل المخاطر طويلة الأجل. على سبيل المثال ، تواجه المرأة الحامل المصابة بالقيء الذي لا يمكن السيطرة عليه (التقيؤ الحملي ، والذي يختلف عن غثيان الصباح) خيار تناول الأدوية المضادة للقىء مثل البروميثازين. في حين أن تناول الأدوية المضادة للقىء ينطوي على مخاطر معينة ، فإن عدم تناول الدواء ينطوي على خطر أكبر وحقيقي للغاية من الموت بسبب الجفاف من كل القيء (يعتقد أن المؤلفة شارلوت برونتي قد ماتت بسبب الجفاف الناجم عن التقيؤ الحملي). في هذه الحالة ، عادةً ما يكون مسار العمل الذي ينطوي على أقل مخاطر وأكبر فائدة هو تناول مضادات القيء. على النقيض من ذلك ، فإن المرأة الحامل التي تعاني من غثيان الصباح فقط ليست معرضة لخطر الموت من الجفاف. بالنسبة لهؤلاء النساء ، يصبح تناول مضادات القيء أكثر مسار العمل خطورة ولا يعطي فائدة تذكر على المدى الطويل. لهذا السبب ، لا يصف الأطباء عادة مضادات القيء للنساء المصابات بغثيان الصباح المعتاد.
كما يجب أن يكون واضحًا في هذه المرحلة ، لا يمكنك تصنيف بعض المواد على أنها آمنة دائمًا ، والمواد الأخرى خطرة دائمًا. الوضع أكثر تعقيدًا من ذلك. بشكل عام ، هناك العديد من العوامل التي تحدد خطر إصابة مادة ما بشخص ما:
1. سمية المادة
هذا مقياس لمقدار الضرر الذي يمكن أن تسببه كمية قياسية من المادة. الماء ذو سمية منخفضة للغاية ، والكافيين له سمية متوسطة ، والزرنيخ ذو سمية عالية. هذه الجودة فطرية للخصائص الكيميائية للمادة. نظرًا لمخاطرها العالية حتى لو كانت بكميات صغيرة ، فعادة ما يتم تنظيم المواد عالية السمية والتعامل معها وإدارتها بواسطة متخصصين مدربين.
2. جرعة المادة
هذا مقياس للكمية الإجمالية للمادة التي يتناولها الشخص أو يتعرض لها. تعتمد سلامة المادة بشكل كبير على الجرعة. سيؤدي شرب كوب من المُبيض المنزلي النقي إلى إحداث ضرر كبير ، لكن إضافة ملعقة صغيرة من المُبيض إلى 5 جالونات من الماء يمكن أن يساعد في جعل الماء أكثر أمانًا للشرب. يمكن أن تسبب الجرعات العالية من المورفين حالات ذهنية غير طبيعية وتثبيط التنفس ، لكن الكمية الصغيرة من المورفين الموجودة بشكل طبيعي في بذور الخشخاش سيكون لها تأثير ضئيل للغاية. بضع قضمات من حلوى عرق السوس غير ضارة ، لكن تناول عدة أكياس من عرق السوس يمكن أن يمنحك ضغط دم مرتفعًا بما يكفي لتوجيهك إلى المستشفى. بالنسبة للمواد التي لا يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي ، فإن الجرعة الأكثر أمانًا هي عادةً أقل جرعة ممكنة يمكن تحقيقها عمليًا. لا يمكن لأي مادة كيميائية أن تؤذيك إذا لم تتعرض لها مطلقًا بكميات كبيرة. بالنسبة للمواد التي يحتاجها الجسم ، يكون الوضع أكثر تعقيدًا. القليل جدًا من المادة وسيعاني جسمك من سوء التغذية أو عدم العلاج. تصبح الكثير من المادة والتأثيرات السامة كبيرة. لذلك ، بالنسبة لمواد مثل الأكسجين والماء والغذاء والفيتامينات والعناصر الغذائية والأدوية اللازمة لعلاج المرض ، هناك جرعة مثالية في مكان ما في الوسط بين الصفر والسموم القاتلة. كيف يمكنك معرفة الجرعة المثالية؟ بالنسبة للمغذيات البسيطة ، تمتلك أجسامنا آليات ردود فعل مدمجة. إذا كنت تشرب القليل من الماء ، فإنك تشعر بالعطش. إذا كنت تشرب الكثير من الماء ، فإنك تشعر بالغثيان. طالما أنك تستمع إلى جسدك (وليس لديك أي مرض كامن) ، فهناك فرصة ضئيلة لموتك بسبب الجفاف أو تسمم الماء. بالنسبة للأدوية ، يكون الموقف أكثر تعقيدًا لأن الجسم لا يمتلك دائمًا آليات طبيعية لإخبارك أنك تتناول الكثير أو القليل جدًا من الدواء. لهذا السبب ، يتطلب الأمر طبيبًا مدربًا يعتمد على مكتبة معرفية وعلى حالتك الفريدة من أجل تحديد الجرعة المثالية. إن "الجرعة المثالية" هي كل ما يوفر أكبر فائدة مقارنة بالمخاطر ، مع الأخذ في الاعتبار أن عدم معالجة مرض أو علاج ناقص له يحمل مخاطره الخاصة.
3. حساسية الشخص الفريدة للمادة وحالته الصحية
كل شخص مختلف ، وبالتالي يستجيب بشكل مختلف لجرعة معينة من مادة معينة. قد يكون تناول كميات معتدلة من القمح صحيًا تمامًا وغير ضار لمعظم الناس ، ولكن بالنسبة لشخص مصاب بمرض السيلياك ، حتى تناول بسكويت قمح واحد يمكن أن يسبب الضرر وعدم الراحة. وبالمثل ، فإن الشخص الذي يتناول جرعة دوائية نموذجية من المورفين لأول مرة لن يتحمل الدواء ، وبالتالي سوف يستجيب بقوة أكبر بكثير من مستخدم المورفين المزمن الذي يأخذ نفس الجرعة. كمثال آخر ، يكون الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للخطر عند تناول كميات كبيرة من الملح من الشخص العادي. مهما كانت المادة ، فإن سلامة جرعة معينة تعتمد على حساسية الفرد. علاوة على ذلك ، يمكن أن تغير بعض الأدوية مدى قوة استجابتك للأدوية الأخرى. لذلك ، فإن سلامة دواء معين تعتمد أيضًا على الأدوية الأخرى التي تتناولها. خلاصة القول هي أن ما إذا كانت جرعة معينة من مادة معينة هي الخيار الأكثر أمانًا يعتمد على وضعك الصحي الفريد. يقوم الأطباء بتوثيق الطول والوزن والحساسية والحساسية والأدوية الحالية والأمراض المعروفة ونتائج الاختبارات المعملية من أجل وصف الجرعة المناسبة من الدواء المناسب لاحتياجاتك الفردية.
نظرًا لأن سلامة مادة ما تعتمد على سميتها ، والجرعة ، وحالتك الصحية الفريدة ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا هي تناول الأدوية والجرعات التي يصفها طبيب مختص على دراية بصحتك. قد يكون تناول المزيد من الأدوية أكثر من الموصوف خطيرًا لأن الدواء يمكن أن يتراكم إلى مستويات سامة لا يستطيع جسمك تحملها. قد يكون تناول أدوية أقل مما هو موصوف أيضًا أمرًا خطيرًا لأنه قد يسمح لمرضك بالاستمرار في التسبب في ضرر. إذا كنت لا تثق بطبيبك ، فاذهب إلى طبيب آخر واحصل على رأي ثان. لكن تجنب الأدوية ببساطة لأنك قلق من أنها ليست آمنة تمامًا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في وقت لاحق.
إذا نظرت إلى الوثائق المرفقة بأي دواء موصوف ، سترى قائمة طويلة من الآثار الجانبية المحتملة. هذه القوائم الطويلة من الآثار الجانبية يمكن أن تكون مقلقة. لا تعني هذه القائمة أنك ستختبر شخصيًا كل هذه الآثار الجانبية أو أيًا منها. علاوة على ذلك ، لا تعني هذه القائمة أن تجنب الدواء هو خيارك الأكثر أمانًا. إذا كنت ستتجنب كل دواء أو مادة لها قائمة طويلة من الآثار الجانبية المزعجة ، فستضطر إلى تجنب كل شيء ، بما في ذلك الماء. كما هو مبين أدناه ، حتى الماء له قائمة طويلة من الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة. ولكن نظرًا لأن الماء لا يأتي من المتجر أبدًا مع كل هذه الآثار الجانبية المدرجة على الجانب ، فإننا غالبًا ما نخدع أنفسنا للاعتقاد بأن الأدوية الموصوفة طبيًا خطيرة بطريقة لا تحتوي على الماء والطعام. خلاصة القول هي أنه يجب أن تبني قرارك بشأن ما إذا كنت ستأخذ الدواء بناءً على نصيحة طبيبك ، وليس على وجود قائمة طويلة من الآثار الجانبية للدواء.