فصيلة دمك تحدد طعامك

[Basil Abdallah]

فصيلة دمك تحدد طعامك​

 

يختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه واخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد و المضر لكل جسم​

 

A فصيلة الدم​

 

تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها​

 

:الرياضة المناسبة​

 

اليوغا والآسترخاء​

 

:الاطعمة المسموح بها​

 

الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_​

 

:الاطعمة الممنوعة​

 

البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم​

 

:الامراض التي قد تظهر​

 

أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة _السكري​

 

B فصيلة الدم​

 

تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج​

 

:الرياضة المناسبة​

 

السباحة و المشي​

 

:الأطعمة المسموح بها​

 

لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد​

 

:الأطعمة الممنوعة​

 

الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض _ الكيك _زيت دوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية​

 

:الأمراض التي قد تظهر​

 

السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية​

 

Ab فصيلة الدم​

 

%5 و A,bتجمع هذة الفصيلة بين​

 

من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة​

 

:الرياضة المناسبة​

 

اليوغا_ الرياضة المتوسطة​

 

:الاطعمة المسموح بها​

 

الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا​

 

:الامراض المعرضون لها​

 

القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية​

 

O فصيلة الدم​

 

يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات​

 

:الرياضة المناسبة​

 

الرياضة المستمرة من دون تحديد​

 

:الأطعمة المسموح بها​

 

لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر​

 

:الأطعمة الممنوعة​

 

الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب​

 

:الامراض التي قد تظهر​

 

تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة​